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老師你好!
今天早上出門前有在家裡面做了觀音法門的修持.
過程很舒適明朗.
想請問老師我觀想我的心的時候 發現有許多糾結的能量 很悶
這個時候我想像有一股能量灌入去打散那些糾結的情緒
我感到那些煩亂的能量散去
1. 但是我的心曾經清澈明朗過
我希望能夠用打坐的方式讓她恢復昔日的活力與清明
如果要達到心靈的穩定澄澈
那麼在打坐的時候 我該如何引導呢? 我該如何觀想呢?
2. 在打坐的過程中 因為長時間身體維持同一姿勢
我會逐漸感到身體的傾斜
我想問老師 在這個時候(打坐的過程中)
我是應該自行調整(使力使身體的姿勢改變)呢?
還是要忍住維持原本的姿勢不動一直到整個打坐的過程結束呢?
以上兩個問題請老師回答! 謝謝!
crossworld於2010/01/05 16:45回覆
午安
有能量進來 就要馬上導入丹田 不能讓能量在體內糾結 這樣就能夠改善
打坐的時候以舒適為準 如果感覺到麻可以調換姿勢 老師建議你如果怕麻請不要盤坐 採自在坐 千萬不要用躺著
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