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老師你好!


今天早上出門前有在家裡面做了觀音法門的修持.


過程很舒適明朗.


想請問老師我觀想我的心的時候 發現有許多糾結的能量 很悶


這個時候我想像有一股能量灌入去打散那些糾結的情緒


我感到那些煩亂的能量散去


1. 但是我的心曾經清澈明朗過


我希望能夠用打坐的方式讓她恢復昔日的活力與清明


如果要達到心靈的穩定澄澈


那麼在打坐的時候 我該如何引導呢?   我該如何觀想呢?


2. 在打坐的過程中 因為長時間身體維持同一姿勢


我會逐漸感到身體的傾斜


我想問老師 在這個時候(打坐的過程中)


我是應該自行調整(使力使身體的姿勢改變)呢? 


 還是要忍住維持原本的姿勢不動一直到整個打坐的過程結束呢? 


以上兩個問題請老師回答! 謝謝!  


 




 


crossworld2010/01/05 16:45回覆



午安


有能量進來 就要馬上導入丹田 不能讓能量在體內糾結 這樣就能夠改善


打坐的時候以舒適為準 如果感覺到麻可以調換姿勢 老師建議你如果怕麻請不要盤坐 採自在坐 千萬不要用躺著



《指點實例:O師姐》

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