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化作畜生形 教以大智慧 令發無上心
或處阿修羅 輭言調伏心 令除憍慢習
疾至無爲岸 現身作餓鬼 手出香色乳
飢渴逼切者 施令得飽滿 大慈大悲心
遊戲於五道 恒以善集慧 無上勝方便
普教一切衆 令離生死苦 常得安樂處
到大涅槃岸
爾時世尊說是語已告阿難言是六字章句
畢定吉祥眞實不虚若有聞者獲大善利得
無量功徳說是語已王舍大城有一比丘名
優波斯那精進勇猛勤行難行苦行如救頭
然在寒林中與無央數大衆圍繞自說徃昔
作諸惡行殺生無量聞觀世音菩薩六字章
句正念思惟觀心心脉使想一處見觀世音
菩薩即得解脫成阿羅漢云何當得見觀世

音菩薩及十方佛若欲得見端身正心使心
不動心氣相續以左手置右手上舉舌向齶
令息調勻使氣不麤不細安詳徐數從一至
十成就息念無分散意使氣不麤亦不外向
不澀不滑如嬰兒飲乳吸氣之不青不白
調和得中從於心端四十脉下取一中脉令
氣從中安隱得至十四脉中從大脉生至於
舌下復從舌脉出至於舌端不青不白不黃
不黑如瑠璃器正長八寸至於鼻端還入心
根令心明淨佛告諸比丘此大精進勇猛寳
幢六字章句消伏毒害大悲功徳觀世音菩
薩以此數息心定力故如駛水流疾疾得見
觀世音菩薩及十方佛佛告諸比丘汝等善
聽欲服甘露無上法味若諸比丘已得出家
當自攝身不壞威儀端坐正受無外向意觀

於苦空無常敗壞不乆磨滅修五門禪當自
觀身從頭至足一一節間皆令繫念停住不
散諦觀衆節如芭蕉樹內外俱空當知色受
想行識亦復如是佛說是語時尊者舍利弗
在寒林中還坐樹下已解佛意端坐正受入
于三昧身眞金色令無數人見者歡喜發菩
提心時優波斯那即從座起至尊者舍利弗
所頭面著地接足作禮白言尊者向者如來
讃歎數息以是因縁獲大善利云何數息唯
願尊者爲我解說眼眼識與色相應云何攝
住耳耳識與聲相應云何攝住鼻鼻識與香
相應云何攝住舌舌識與味相應云何攝住
意意識與攀縁相應云何攝住諸顛倒想與
顛倒相應云何攝住色聲香味觸與細滑相
應云何攝住而此識賊如猿猴走遊戲六根