血盛顏榮,腦枯髮變,枯盛在中,變形於外。時人皆相睹,不能明之。且固精者,先全其氣,固氣者,先還其精。是以氣全則陽精不虧,精還而元氣不散,故《黃庭經》云:三神還精老方壯。以其精化氣而上騰。氣不固乃精竭,氣返液,而下降,精不還而氣傷。如煎鼎水,初無氣,而為氣者何也?


以其下不能泄,遇火所逼然也。既而為氣,氣騰為上,上無所制,則氣散,氣散則涸水。若下不使漏,上不使散,水為氣上,氣復水而下,上下循環,終無有極。是以《黃庭經》云:通利道路無終休。則固精養氣之妙也。時人空知養氣之益,不知養氣之衛,空知固精之名,不知固精之道。氣為精而下泄,養何益也!.精為氣而上散,固何益矣?又《黃庭經》云:能存元真萬事畢,一身精神不可失。故知道也,在於變化。得其道者,在於還轉,變故可還還,轉至九天,德著矣!

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