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係中成長生不死，頂中神水下降，丹田真氣上升，號曰既濟。 |
一撞三關入腦，日肘後飛金精。 |
此法號曰水火既濟。本法用陽時中刻，平坐伸腰，一撞三關。閉耳，神水下降。伸腰、舉腹，鼻引長息，默運心火上升。 |
右件震、艮之時，一撞三關，金精入腦，補之數足，面紅肌白如膏。後身輕，方可一撞三關，金精入頂。緊閉兩耳，使腎氣不出，併入天宮，造化金精下降，如淋灰相似。自上顎間，清涼美味，神水滿口。若咽之歸黃庭，號曰金液還丹。當此，上顎有甘美水降，下咽，便以伸腰、舉腹，默運心火，暗引丹田真氣上升，而又鼻中出息，同舉真氣，遍滿四肢，上水下火，相見于重樓之下，號曰既濟。 |
口訣： |
頂中神水入中源，丹裏真陽返上田。 |
水火合來為既濟，庭中升入大羅天。 |
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