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肺為華蓋，咽喉為重樓，口為玉池、兌戶，鼻為天門、天柱，眉間為玉堂，額為天庭，頂為天宮，耳為雙市門。腎氣傳肝氣，肝氣傳脾氣，脾氣傳肺氣，肺氣傳心氣，心氣傳脾氣，脾氣傳腎氣，是為五行循環，而曰小還丹也。上田入中田，中田入下田，三田返復，而曰大還丹也。 |
此法金液還丹，須要升腰、舉身、正坐，雙閉兩耳，勿令透出，舌柱上顎，有清涼香美津液，不瀨而咽矣。 |
右件肘後飛金精：節次開關已，至一撞三關，金精入腦，補髓益氣。既而面紅骨健，顏嫩身輕。當依時刻，惟要升腰、平坐，不昂不偃，自覺真氣入腦，急用二掌緊閉兩耳，自然腎氣入腦，造化金液，下降如淋灰相似。每日下火一兩，誠恐火多火少。火氣多則頭痛，火少則金精不飛，須行加減。 |
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