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余昔年出家，同道四人，彼三子先己升化，如蟬蛻然。委此凡骨而去，能化身千百，無不如意，余辛苦萬端，未能去世，亦因緣之故也。
夫人之未生，在乎道中，不寒不暑，不饑不渴，心無所思，真為快樂，既生而受形，眼觀乎色，耳聽乎聲，舌了乎味，意慮乎事，萬事生矣。古人以心意莫能禦也，故喻心為猿，意為馬，其難制可知也。古人有言曰：“易伏猛虎，難降寸心。”乃成道升天之捷徑耳。
道人修真煉心，一物不思，如太虛止水，水之風息也，靜而清，萬物照之，燦然悉見。水之風來也，動而濁，何能鑒萬物哉？本來真性，靜如止水，眼見乎色，耳悅乎聲，舌嗜乎味，意著乎事，此數者續續而疊舉，若飄風之鼓浪也。道人治心之初甚難，歲久功深，損之又損，以至於無為。道人一身耳，治心猶難，矧夫天子富有四海，日覽萬機，治心豈易哉？但能節色慾，減思慮，亦獲天佑，況全戒者邪？
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